Gezonde slaap donderdag 7 juli Een afgestudeerde student aan de Universiteit van Oxford zegt dat ons lichaam kan rondkomen met slechts 4,5 uur slaap per nacht. Hoe dit zou...
Recent Posts
Slaap Nieuws 8 juli Niemand wil spinnen in de slaapkamer. Toch zijn ze er op de een of andere manier altijd. En dan veroorzaken ze slechte slaap omdat we walgen. We geven...
Gezonde slaap 11 juli Het afzien van voedsel is in zwang. Van vasten wordt niet alleen gezegd dat het ons immuunsysteem versterkt, de bloeddruk verlaagt en de celvernieuwing...
Gezonde slaap 13 juli Dawn-syndroom, ook wel Dawn-fenomeen genoemd, verwijst naar een abnormale toename van de bloedsuikerspiegel in de vroege ochtend - meestal tussen 4 en 8...
Gezonde slaap 12 juli De meest gebruikte slaaphouding is de laterale positie. Maar waarom je liever niet op de redetwisten kant, vertellen we je in ons artikel. Waarom je...
Slaapproblemen 14 juli Af en toe 's nachts wakker worden en dorst hebben is volkomen normaal. Degenen die lijden aan constante dorst moeten echter de oorzaak hebben opgehelderd....