Slaapproblemen augustus 31, De overgang van milde slaapproblemen naar volledige slaapstoornissen is vaak vloeibaar en patiënten zijn zich niet eens bewust van hun situatie....
Recent Posts
Maanademhaling: je neus vasthouden voor een betere nachtrust?
Gezonde slaap 5 september Als je langer in bed ligt nadat je naar bed bent gegaan en niet kunt slapen, dan wil je misschien maanademhaling proberen. Bij deze ademhalingstechniek...
6, 10 of 12 kilogram: Hoe zwaar moet een therapiedeken zijn?
Slaap Nieuws 6 september Therapiedekens moeten zorgen voor een meer rustgevende slaap met hun gewicht. Maar hoe zwaar moet een verzwaarde deken zijn? We leggen de functie van...
Slaap Nieuws 6 september Wie weet het niet: Je bent moe en niet goed uitgerust en pas als de eerste slok koffie over je lippen is gegaan, reageer je redelijk. Voedingsdeskundige...
Slaapproblemen 7 september Iedereen gaat slapen met sieraden. Of het nu gaat om de trouwring, de enkelband of de ketting die je voor je verjaardag hebt gekregen. Je moet deze...
Gezonde slaap 8 september Blue Moon Milk is de nieuwe hot trend. De blauwe melk zou een kalmerend en slaapverwekkend effect hebben. Het ontspannende effect zou afkomstig zijn...