Gezonde slaap februari 3, 2023 Diepe slaap is het deel van onze nachtelijke slaapcyclus waar ons lichaam herstelt en regenereert. Hoe minder we van hem hebben, hoe uitgeruster we...

Gezonde slaap februari 3, 2023 Wakker worden na het slapen en stralen in schoonheid. Dit is waarschijnlijk de droom van veel mensen. Met een paar trucjes kan deze droom uitkomen...

Slaapproblemen februari 2, 2023 's Nachts nat wakker worden met zweet is uiterst onaangenaam. In de meeste gevallen is in slaap vallen uit den boze. Wat kun je doen aan zweten in...

Slaapproblemen februari 2, 2023 Wie veel reist, heeft vaak moeite om in slaap te vallen. Elke remedie die minstens een paar uur rust belooft, is welkom. Hoe zit het met...

Slaapproblemen februari 1, 2023 Stress is de meest voorkomende reden om in slaap te vallen in Duitsland. Degenen die hun mentale cinema niet kunnen uitschakelen, liggen lang...

Gezonde slaap februari 1, 2023 Als je geplaagd wordt door slaapstoornissen, is elk middel goed om slaap te krijgen. De Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zou hier een...