Slaap Nieuws maart 16, 2023 Bedwantsbeten zijn niet zo gemakkelijk te onderscheiden van muggenbeten. In ons artikel noemen we tekens waarmee u bedwantsbeten kunt herkennen en...

Gezonde slaap maart 15, 2023 Als je moeite hebt om in slaap te vallen, dan kan een slaapdagboek je helpen. Maar waarom? We geven je vier goede redenen waarom een slaapdagboek...

Slaap Nieuws maart 15, 2023 Onze dromen kunnen soms behoorlijk gek zijn. We vliegen erin, kunnen zo snel rennen als een raceauto en springen zo hoog als een menselijke...

Slaapproblemen maart 14, 2023 Voor patiënten kan slaapverlamming een beangstigende ervaring zijn. Maar het is eigenlijk ongevaarlijk. Maar wat gebeurt er in ons lichaam tijdens...

Gezonde slaap maart 14, 2023 Heb je moeite om in slaap te vallen omdat de carrousel van gedachten in je hoofd niet wil stoppen? Dan komt hier de ultieme slaaptruc voor jou. Met...

Gezonde slaap maart 14, 2023 Heb je last van moeite om in slaap te vallen? Misschien kan yoga je dan helpen. De lichaamsbeweging helpt niet alleen om gewrichten en spieren te...