Gezonde slaap 20 juli Slaapbanken kunnen ruimte besparen en zijn ideaal als gasten overnachten. Maar hoe gezond is het om erop te liggen en kan het een bed vervangen? Ons...

Gezonde slaap 21 juli Waarom is het zo moeilijk om op tijd naar bed te gaan? We hebben 4 tips verzameld die je ter harte moet nemen als je eerder in slaap wilt vallen....

Slaapproblemen 21 juli Klinkt bekend? Je bent eigenlijk doodmoe, maar je kijkt nog steeds tot diep in de nacht naar je favoriete serie of scrolt door je feed op Instagram. Dit...

Slaapproblemen 22 juli Nachtelijke beenkrampen zijn plotselinge pijnlijke samentrekkingen van de onderbeenspieren die seconden of minuten kunnen duren. We leggen uit wat je kunt...

Slaapproblemen 22 juli Vermoeidheid tijdens het rijden is een van de meest voorkomende gevaren in het wegverkeer en een bedreiging voor iedereen achter het stuur of op de weg....

Gezonde slaap 25 juli Als je echt moe bent en zelfs de koffie lijkt niet meer te helpen, is het moeilijk om te werken, wat je ook doet. In sommige gevallen kan dit uw...