Gezonde slaap mei 13, Een middagdutje kan heel ontspannend zijn – als je het goed doet. In feite is herstel gerelateerd aan leeftijd. Hoe je het middagdutje goed kunt houden...

Slaap Nieuws mei 6, Hoe slaap je graag? Stevig omhelsd of van elkaar afgewend? Wist je dat je slaaphoudingen iets zeggen over je relatie? We leggen uit hoe je een intieme of een...

Slaapproblemen mei 11, Vrouwen hebben twee keer zoveel kans op slaapstoornissen als mannen. Waarom dit het geval is, lees je in ons artikel. Vrouwen worden vaak getroffen...

Gezonde slaap mei 20, Slapeloosheid en slaapstoornissen zijn wijdverspreid. De meditatieve krijgskunst Qigong draagt bij aan de ontspanning van lichaam en geest, verlicht...

Slaap Nieuws mei 20, Volwassenen vallen 's nachts meestal niet uit bed. Maar waarom? Kleine kinderen slapen vaak in een kinderbedje zodat ze niet uit bed vallen. Volwassenen...

Gezonde slaap mei 12, In een nieuwe studie heeft een Brits onderzoeksteam naar verluidt de ideale slaapduur ontdekt. Volgens deze studie kan te veel slaap ook schadelijk zijn....