Skip to content

Biometrischcentrum

Search
  • Verzwaringsdeken
  • Blog
  • Reviews

Categorie: Blog

link to Is vroeg naar bed gaan beter voor je gezondheid?

Is vroeg naar bed gaan beter voor je gezondheid?

Gezonde slaap 10 juni Moet je vroeg naar bed om in een goede nachtrust te komen? De populaire opinie zegt: ja. Artsen zien het echter heel anders. Tenminste als je de...

Lees meer
link to De angst voor slaap overwinnen: 3 tips

De angst voor slaap overwinnen: 3 tips

Slaapproblemen 9 juni Als alleen al de gedachte aan slapen of naar bed gaan je in paniek brengt, kun je lijden aan wat bekend staat als somnofobie. Wat erachter zit, lees je in...

Lees meer
link to Emoties verwerken: hoe rustgevende slaap ons helpt

Emoties verwerken: hoe rustgevende slaap ons helpt

Gezonde slaap 9 juni Onderzoekers van de Universiteit van Bern hebben ontdekt hoe onze hersenen positieve emoties tijdens de slaap kunnen verwerken en tegelijkertijd kunnen...

Lees meer
link to Slaapstoornissen – therapie van eerste keuze

Slaapstoornissen – therapie van eerste keuze

Slaapproblemen 24 september 2021 Hoewel medicatie ook wordt gebruikt voor slaapstoornissen, is de therapie van eerste keuze cognitieve gedragstherapie. Dit is niet alleen...

Lees meer
link to Wat helpt tegen vermoeidheid? 5 eenvoudige tips

Wat helpt tegen vermoeidheid? 5 eenvoudige tips

Gezonde slaap januari 5, Heb je een inspannende nacht achter de rug en sleep je jezelf nu door de dag? Maak je geen zorgen, er kan iets aan gedaan worden. Hier zijn vijf...

Lees meer
link to Slechte slaap: oorzaken, symptomen, hulp

Slechte slaap: oorzaken, symptomen, hulp

Slaapproblemen 21 juni In onze stressvolle wereld komt slecht slapen bij steeds meer mensen veel voor. Waar komt slecht slapen vandaan, hoe herken je het en vooral: hoe kom je...

Lees meer
Vorige Page 1 … Page 96 Page 97 Page 98 Page 99 Page 100 … Page 144 Volgende

© 2025 Copyright Biometrischcentrum