Slaapapneu oorzaken: Wat zit erachter?


Slaapproblemen
maart 31, 2023

In het geval van een Slaapapneu stopt ’s nachts steeds weer met ademen. Welke Oorzaken u leert in het volgende artikel.

Man met ademhalingsmasker en slaapapneu
Er zijn twee verschillende soorten slaapapneu, die worden geclassificeerd op basis van de oorzaak van de ademhalingsonderbrekingen. Beeld: iStock/cherrybeans

Wat is slaapapneu?

Slaapapneu is een ernstige slaapstoornis waarbij de ademhaling ’s nachts herhaaldelijk stopt.  De meeste patiënten hebben last van symptomen zoals luid Snurken en verhoogd Slaperigheid overdag. De ademhalingsonderbrekingen worden veroorzaakt door een Verstopping van de luchtwegen (obstructieve slaapapneu) of door een gebrek aan communicatie tussen de hersenen en de spieren die betrokken zijn bij de ademhaling (centrale apneu). De meest voorkomende vorm is echter obstructieve slaapapneu. De pauzes in de ademhaling zorgen ervoor dat je ’s nachts wakker wordt en kunnen daarom de kwaliteit van de slaap aanzienlijk beïnvloeden.

Indien onbehandeld, kan de aandoening leiden tot ernstige gevolgen zoals

  • Hypertensie
  • een verhoogd risico op een beroerte,
  • diabetes type 2,
  • Hartaandoening
  • depressie of stemmingswisselingen,
  • een verhoogd risico op een ernstig ongeval als gevolg van vermoeidheid en
  • Moeite met concentreren op het werk of op school.

Welke Behandelingen er zijn en wat je er zelf aan kunt doen, leer je in ons artikel: Slaapapneu behandeling: Wat zijn de opties?.

Symptomen van slaapapneu

Typische symptomen van obstructieve en centrale slaapapneu zijn:

  • Snurken
  • Onderbrekingen van de ademhaling
  • Slaperigheid overdag
  • Concentratiestoornissen
  • Droge luchtwegen in de ochtend
  • Hoofdpijn bij het wakker worden
  • ’s Nachts zweten
  • Nachtelijke drang naar blaas
  • Hijgende, snuivende of verstikkende geluiden
  • Frequent en abrupt ontwaken
  • Stemming

Meer gedetailleerde informatie over de Tekenen van ademhalingsstoornis is te vinden in ons artikel: Slaapapneu syndroom: Let op deze 9 symptomen.

Misschien bent u ook geïnteresseerd in:

Slaapapneu oorzaken: Dit zit achter de ademhalingsstoornis

Slaapapneu treedt op wanneer de luchtwegen te smal worden tijdens de slaap. Hierdoor werkt de ademhaling niet goed en krijgt het lichaam niet meer voldoende zuurstof. Verschillende oorzaken kunnen hiervoor verantwoordelijk zijn.

Oorzaken van obstructieve slaapapneu (OSA)

In het geval van een obstructieve slaapapneu de spieren achter in de keel ontspannen. Deze spieren ondersteunen het zachte gehemelte, het driehoekige stukje weefsel dat naar beneden hangt van het zachte gehemelte, de zogenaamde zetpil, de amandelen, de zijwanden van de keel en de tong. Als deze spieren ontspannen, blokkeren ze de luchtwegen en wordt de luchtstroom naar de longen belemmerd.

Hierdoor krijg je te weinig lucht en daalt het zuurstofgehalte in het bloed. De hersenen nemen deze verandering waar en wekken de slapende persoon wakker, zodat de luchtwegen open kunnen gaan en de normale ademhaling kan worden hervat. Dit ontwaken kan vele malen per nacht plaatsvinden – tot 30 keer per uur.

In de regel zijn deze fasen echter zo kort dat de getroffen persoon ze niet kan onthouden. Hoewel dit proces het lichaam in leven houdt, voorkomt het een diepe, rustgevende slaap. Vaak zijn mensen die lijden aan de slaapstoornis de volgende dag erg moe en kunnen ze zich slecht concentreren. Het herhaalde nachtelijke ontwaken kan na verloop van tijd verdere effecten op de gezondheid hebben, wat leidt tot ernstigere complicaties.

Onbehandelde slaapapneu wordt vaak geassocieerd met Hypertensie, Hartaanvallen, Lijnen en Geheugenproblemen in verband.

Slaapapneu fysieke oorzaken

Lichamelijke oorzaken die bijdragen aan slaapapneu zijn onder meer:

  • Overgewicht of obesitas: Te veel vet aan de binnenkant van de nek vernauwt de luchtwege
  • Toenemende leeftijd: Met de leeftijd hebben de faryngeale spieren de neiging om meer te ontspannen.
  • Ziekten: Zoals een verminderde schildklierproductie (hypothyreoïdie) of een zeer grote struma.
  • Grote amandelen en poliepen: Te grote amandelen of poliepen vernauwen ook de luchtwegen.
  • Bepaalde medicijnen: Slaappillen en kalmerende middelen ontspannen de spieren van het zachte gehemelte en de tong.
  • Neusverstopping: Allergische reacties of infecties kunnen ervoor zorgen dat de neusslijmvliezen opzwellen en zo smalle luchtwegen veroorzaken.
  • De verkeerde slaaphouding: In het bijzonder kan de rugligging ervoor zorgen dat de slappe tong naar achteren in de mond glijdt.
  • Een malpositie van de onderkaak: Een malpositie van de onderkaak kan de luchtwegen vernauwen.
  • Alcohol: Alcohol zorgt er ook voor dat de spieren meer ontspannen.

Slaapapneu oorzaken: Centrale slaapapneu (CSA)

De oorzaak van deze vorm van slaapapneu ligt niet in de spieren, maar in de Hersenen. Normaal gesproken sturen de hersenen signalen naar het lichaam om te ademen. Bij centrale slaapapneu geven de hersenen korte tijd geen signalen door aan de ademhalingsspieren. Het gevolg: de ademhaling stopt.

In sommige gevallen kan centrale slaapapneu worden veroorzaakt door obstructieve slaapapneu. Dit wordt een hybride vorm genoemd.

Naar de Risicofactoren voor deze vorm van slaapapneu omvatten:

  • Toenemende leeftijd: Met name mensen van middelbare leeftijd en ouderen hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van CSA.
  • Mannen: De ziekte komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.
  • Hartziekte: Congestief hartfalen verhoogt het risico.
  • Narcotische pijnstillers: Opioïde medicijnen verhogen ook het risico op CSA.
  • Beroerte: Na een beroerte neemt het risico op centrale slaapapneu toe.

Wil je meer weten over slaap? Volg ons dan op Instagram, Facebook en Pinterest of wissel ideeën uit met andere lezers in ons forum.

U zult ook geïnteresseerd zijn in:

Bronnen

MSD-handleiding: Centrale slaapapneu
NHS: Slaapapneu
Cleveland Clinic: Slaapapneu
National Heart, Lung and Blood Institute: oorzaken en risicofactoren
AOK: Slaapapneu – Waarom de ademhalingsonderbrekingen zo gevaarlijk zijn
Mayo Clinic: Slaapapneu

Recent Posts